WMTA rangkul pingat perak

gambar IRIS2017

Pingat perak untuk produk yang dipamerkan pada Intellectual research & innovation showcase 2017. Produk merangkumi proses penaksiran risiko gangguan rangka-otot pekerjaan. Kegunaan dalam bidang ergonomik dan faktor manusia.

Advertisements

Teori keseimbangan kerja (Modul III – Ulangkaji)

Teori keseimbangan

Ergonomik memberi tumpuan terhadap sekurang-kurangnya terhadap lima faktor untuk keserasian manusia dengan pekerjaan. Ia merangkumi faktor manusia, kerja, teknologi, persekitaran dan organisasi.

Faktor manusia: ciri-ciri manusia merangkumi aspek anatomi, fisiologi, kinesiologi, biomekanik, psikologi dan kognitif

Faktor kerja: ciri-ciri pekerjaan merangkumi proses, tatacara, protokol dan prosedur

Faktor teknologi: ciri-ciri teknologi digunapakai untuk sesuatu pekerjaan.

Faktor persekitaran: Persekitaran mikro iaitu persekitaran tempat bekerja cthnya ruangkerja, susun atur, pencahayaan dll. Persekitaran makro iaitu alam semulajadi.

Faktor organisasi: Pengurusan organisasi meliputi arahan pihak atasan, urustadbir, hubungan majikan dan pekerja, tingkahlaku pekerja, motivasi kerja, tekanan kerja, psikososial dan psikologi organisasi.

Faktor risiko gangguan rangka-otot

Faktor risiko gangguan rangka-otot utama:

  • Postur janggal
  • Pergerakan berulang-ulang
  • Kerahan tenaga tinggi

Postur janggal

Situasi bekerja memerlukan postur dan pergerakan aktif berupaya menyebabkan gangguan rangka-otot khususnya bahagian pinggang, bahu, lengan dan kaki. Kenapa empat anggota badan tersebut? kerana bahagian tersebut merupakan anggota badan yang paling dominan ketika aktiviti kendalian manual. Postur janggal termasuklah membongkok, memulas pinggang, tangan diangkat melepasi paras bahu dan posisi pergelangan tangan tidak neutral.

Pergerakan berulang-ulang

Pergerakan berulang-ulang menyebabkan kelesuan serat otot (muscles fiber). Kelesuan tersebut boleh menyebabkan kecederaan sama ada secara langsung melalui kerosakan otot atau secara tidak langsung melalui ketidakseimbangan otot ketika bekerja ketika pergerakan kerap. Biasanya faktor pergerakan berulang-ulang berkait rapat dengan postur janggal; cthnya, memulas pinggang. Aktiviti melibatkan pergerakan berulang-ulang walaupun ringan menyebabkan kelesuan otot terkumpul setempat (accumulated local muscle fatigue). Oleh itu, menganggarkan kelesuan otot terkumpul akibat beban kerja berulang adalah perkara yang perlu diberi perhatian untuk mencegah pekerja mengalami kecederaan rangka-otot.

Kerahan tenaga tinggi

Kerahan tenaga tinggi digambarkan sebagai magnitud kekuatan dibandingkan dengan keupayaan maksimum bahagian badan tertentu mengerah tenaga. Contohnya untuk menolak objek 80 kg memerlukan kerahan tenaga sebanding dengannya. Beban 80 kg adalah beban luaran (external load) manakala kerahan tenaga yang hendak menolak beban tersebut adalah beban dalaman (internal load). Corak pergerakan tidak selamat menyebabkan beban dalaman yang tinggi pada bahagian otot dan sendi tertentu berupaya menyebabkan kecederaan misalnya tekanan pada struktur tulang belakang. Aktiviti mengangkat, menolak dan menarik beban memberi tekanan mekanikal kepada bahu dan belakang khususnya.

Sumbangan ilmu

Assalamualaikum wbt

Baru-baru ini kita digemparkan dengan tragedi kebakaran sekolah tahfiz di Keramat yang menyebabkan 23 orang terkorban. Kejadian menyayat hati ini mendapat liputan meluas. NIOSH misalnya mengambil tanggungjawab untuk melihat aspek keselamatan di semua sekolah termasuk maahad tahfiz di seluruh negara. “Keselamatan anak-anak dan guru perlu diberi keutamaan dan ini tugas baru untuk NIOSH untuk bersama-sama kerajaan tentukan supaya sekolah di negara ini selamat dan mematuhi piawaian keselamatan” (Berita Harian Online).

Pada saya ia suatu yang amat serius dan dikesali kerana peristiwa sesumpama ini bukan sekali terjadi melibatkan sekolah tahfiz dan agama, tetapi telah berlaku berulang kali. Insiden paling tragis pada tahun 1989 melibatkan 27 jiwa terkorban. Kemudian kes-kes kebakaran melibatkan institusi ini terus kedengaran. Apakah punca tragedi? Di manakah silapnya? Justeru, saya bersama rakan-rakan (Amir & Azam) menyahut saranan untuk turut menyumbang secara kecil terhadap maahad tahfiz.

taklimat osh tahfiz 1Pertemuan pertama dengan penyelaras maahad tahfiz membincangkan skop sumbangan yang boleh diberikan. Dalam konteks ini, kami merancang untuk memberi taklimat dan latihan kepada pihak pengurusan maahad dan pelajar. Selain itu aspek audit dan pemeriksaan sekitar sekolah juga akan dilakukan untuk mengenalpasti potensi risiko kebakaran yang wujud. Khidmat nasihat dan bimbingan terhadap keselamatan dan kesihatan diberikan secara percuma. InsyaAllah.

Garispanduan HIRARC 2008

Poster evaluation

Pada 14 Julai 2017 (Jumaat), saya telah dijemput untuk menilai tugasan HIRARC dan penaksiran higen industri oleh pelajar tahun akhir Ijazah sarjana muda kesihatan & keselamatan persekitaran UiTM. Terdapat beberapa tugasan yang menarik minat saya dari segi aplikasi HIRARC dan pendekatan taksiran higen industri. Secara keseluruhan garis panduan HIRARC JKKP (2008) menjadi panduan kepada mereka manakala beberapa perundangan dan standard lain digunapakai untuk penaksiran higen industri seperti Peraturan dedahan bising, kilang dan jentera, 1989 dan lain-lain. Kiriman ini berhasrat untuk mengupas HIRARC 2008, JKKP.

Garis Panduan bagi Pengenalpastian Hazard, Penaksiran Risiko dan Kawalan Risiko (HIRARC), 2008 merupakan dokumen dibangunkan sebagai panduan pihak industri untuk menjalankan HIRARC. Umumnya garis panduan ini menghuraikan konsep HIRARC dan tatacara menjalankan HIRARC secara sistematik. Justeru pendekatan ringkas dokumen ini memudahkan individu dari pelbagai lapangan industri untuk memahaminya.

Dokomen HIRARC 2008 tidak sesuai dijadikan sebagai sumber tunggal semata-mata untuk menaksir dan mengawal risiko. Tetapi dengan memahami konsep HIRARC 2008, maka diharap HIRARC 2008 boleh ditambahbaik supaya penaksiran risiko yang dilaksana munasabah dan tepat. Setiap sektor industri adalah unik; risiko sektor A tidak sama dengan risiko sektor B, maka penambahbaikan HIRARC 2008 bersesuaian dengan keadaan sebenar sektor industri adalah wajar. Kemungkinan (likelihood) dan Keterukan (severity) risiko berdasarkan HIRARC 2008 bersifat subjektif dan berfungsi memberi idea kepada pengguna untuk kelasan umum. Contoh, HIRARC 2008 menyatakan:

Kemungkinan (paling mungkin) – hazard/kejadian paling mungkin berlaku pada skala 5. Pengelasan bersifat subjektif ini boleh menjadi panduan kepada pihak industri untuk menambahbaik sesuai dengan keadaan premis mereka. Paling tepat berdasarkan statistik keselamatan dan kesihatan pekerjaan atau rekod-rekod kemalangan nyaris atau data U See U Act sedia ada.  Pengelasan di bawah adalah contoh kelas kemungkinan risiko.

5 – berlaku suku tahunan (dalam masa 4 bulan)

4 – berlaku dalam setengah tahun (dalam masa 6 bulan)

3 – berlaku dalam masa setahun

2 – berlaku dalam lima tahun

1 – berlaku tidak kurang 10 tahun

Senario industri: Data U See U Act atau statistik menunjukkan objek jatuh dari tempat tinggi pernah berlaku dalam masa 4 bulan (suku tahunan). Maka kategori kemungkinan terletak pada kelas 5. Dengan ini, pengelasan yang pada asalnya bersifat subjektif menjadi lebih spesifik berdasarkan situasi semasa syarikat.

Perihal yang sama juga untuk kategori keterukan risiko. Maklumat tahap keterukan kemalangan juga boleh didapati berdasarkan statistik premis dan maklumat terperinci berdasarkan pelbagai sumber. Contoh: objek jatuh dari tempat tinggi berupaya menyebabkan keretakan cranial dan pendarahan serius (berdasarkan rujukan klinikal) atau rekod-rekod sedia ada premis atau luar.

Informasi mengangkat beban Fuji Xerox

Sedang membelek-belek kertas untuk dicetak, terpandang info terpampang pada kotak kertas tersebut. Informasi berkenaan kendalian manual (manual handling). Anggaran berat sekotak kertas adalah 12.5 kg. Jika kita masih ingat beban ideal yang boleh diangkat oleh individu tanpa menyebabkan kecederaan adalah 23 kg (Waters, 1994). Bermaksud tiada faktor risiko beban menjauhi badan, pulasan pinggang, membongkok, keadaan pemegang yang baik dll. Dengan kata lain beban 23 kg boleh diangkat pada kedudukan buku lima (knuckles). 

Namun, sekiranya beban menjauhi badan, kedudukan semakin rendah dll., ia menyebabkan beban yang boleh dikendali semakin berkurang. Pada kedudukan kotak di lantai dan sedikit jauh dari kedudukan kaki menyebabkan individu perlu membongkok untuk mengangkat. Keadaan ini meningkatkan risiko kecederaan belakang. Carta had beban boleh diangkat menunjukkan beban selamat pada kedudukan tersebut adalah antara 5 hingga 10 kg sahaja. Beban 12.5 kg melebihi beban selamat yang boleh diangkat dengan keadaan postur sebegitu. Oleh yang demikian langkah-langkah mengangkat secara selamat perlu dilakukan. Syarikat Fuji Xerox Malaysia mensyorkan mengangkat kotak dengan keadaan lutut dibengkokkan, bukan belakang.

Maklumat bermanfaat ini sekurang-kurangnya memberi penjelasan mengenai tatacara mengangkat beban dengan selamat.

mmh weight

Open Day Universiti Selangor

openday unisel

Pada 20 hingga 22 Mei 2017 telah berlangsung hari terbuka Universiti Selangor di kampus Shah Alam. Hari terbuka ini julung-julung kalinya diadakan melibatkan kerjasama pelbagai pihak. Pelbagai program menarik dan bermanfaat tersedia kepada pengunjung merangkumi pameran fakulti-fakulti, demonstrasi rekacipta, saringan kesihatan percuma dan aktiviti melibatkan pengunjung dewasa dan kanak-kanak.

Program Keselamatan dan kesihatan pekerjaan (OSH Unisel) terlibat sama dalam menjayakan hari terbuka ini. Terdapat pameran berkaitan dengan keselamatan industri, ujian kesihatan dan penerangan berkaitan skop OSH di Unisel. Alhamdulillah ramai yang berkunjung ke booth OSH Unisel. Booth OSH Unisel menyediakan khidmat ujian Phalen untuk mengenalpasti gejala carpal tunnel (penyakit rangka-otot melibatkan pergelangan tangan), kuiz berkaitan keselamatan dan kesihatan pekerjaan dan demo rawatan awal mangsa pengsan.

Gejala carpal tunnel sering berlaku di kalangan individu yang kerap menggunakan tangan secara melampau seperti menaip dan pergerakan tangan berulang-ulang memberi kesan terhadap saraf median tangan. Saraf median tersepit akibat selaput yang menebal atau pengumpulan cecair di kawasan tersebut. Individu yang menghidapi penyakit carpal tunnel menunjukkan tanda-tanda seperti rasa kebas, kesemutan (tingling) dan tangan tidak berupa menggenggam. Ujian Phalen bukan untuk diagnosis penyakit rangka-otot pergelangan tangan tetapi lebih kepada untuk melihat tanda-tanda sekiranya individu menghidapi penyakit ini. Ujian terperinci perlu dibuat untuk  memastikan ia positif.

Manakala demo rawatan awal mangsa pengsan melibatkan patung (dummy)  yang diletakkan berbaring di depan booth. Ia merupakan daya penarik kepada pengunjung melihat susuk tubuh terbaring. Ada yang bertanyakan sebab dan tidak kurang pengunjung yang bergambar dengan patung. Saya berkesempatan menunjukkan cara mengurus mangsa yang pengsan akibat kemalangan. Pengunjung begitu perihatin mendengar penerangan dan demo yang saya lakukan.

Secara ringkas, hari terbuka Unisel memberi manfaat kepada pengunjung mengenai aspek keselamatan dan kesihatan pekerjaan khususnya melibatkan penyakit carpal tunnel dan lain-lain aspek kesihatan pekerjaan.

Sakit belakang: nampak remeh tapi signifikan

Perkongsian ringkas mengenai sakit belakang. Sakit belakang merupakan penyakit rangka-otot yang paling lazim berlaku di kalangan pekerja khususnya yang berumur 45 tahun ke bawah; dengan kata lain golongan belia yang masih aktif bekerja. Perkongsian slid taklimat ringkas yang boleh dimanfaatkan bersama-sama pekerja ketika sesi mesyuarat keselamatan dan kesihatan pekerjaan atau sesi ‘toolbox talk‘. Klik pautan di bawah untuk muat turun:

Sakit belakang: nampak remeh tapi signifikan

Bachelor of Occupational Safety & Health (July 2017 intake)

Peluang melanjutkan pengajian ijazah sarjana muda keselamatan dan kesihatan pekerjaan di Unisel.
 .
Mohon sekarang di http://apply.unisel.edu.my
 .
Kelebihan program:
 .
– diiktiraf oleh MQA dan KPT
– kemudahan pinjaman/biasiswa
– pendedahan industri
– pensyarah berpengalaman
– yuran berpatutan
– kemudahan asrama & tempat tinggal
– lokasi kampus strategik: Shah Alam
– ciri-ciri city campus
– aktiviti pelajar aktif (http://osheunisel.wordpress.com)
– silibus dan modul dikemaskini
– pembelajaran teori dan praktikal
.
Ayuh sertai kami. Datang ke kampus kami di Shah Alam untuk mendapatkan maklumat terkini secara bersemuka. Dapatkan khidmat nasihat mengenai prospek kerjaya, struktur program dan lain-lain.
 .
osh intake